Bataca - Fight for Fun
Über die Wut zum Vertrauenfür Singles und Paare
Durch Übungen mit den Batacas können wir Frustration, Unzufriedenheit und Wut wahrnehmen, im geschützten Rahmen ausdrücken, und in Antriebsenergie zur Selbstbehauptung kanalisieren. Wir können uns auch „Luft machen", angestauten Ärger ablassen und erleben, wie wir Konflikte als Herausforderung annehmen können. Hier werden elementar wichtige Erfahrungen, wie das Erleben der eigenen aggressiven Energie, Selbstwahrnehmung, Körpersprache und Nähe zum anderen sofort spürbar.
Mit Hilfe von ritualisierten Ausdrucks-, Aggressions- und Kontaktübungen wird Raum für neue Erfahrungen geschaffen und die Fähigkeit zum angemessenen aggressiven Selbstausdruck erlebbar. Verdrängte „negative" Gefühle erzeugen Spannung, die positives Erleben verhindert. Diese Spannung kann mittels der Bataca-Übungen abgebaut werden.
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