Das Kuschelportal für den Großraum München
Erfahrungsberichte
Knuddel- / Kuschelparty - Impressionen Momentan gibt es im Münchner Raum drei Veranstalter, die jeweils ihre individuelle Note in die Veranstaltungen einbringen. Eigentlich geht es ja eher um BERÜHRUNG (auch im seelischen Bereich) und ganz sinnliche konkrete Körpererfahrung........ Viele Übungen kann man zu zweit in der Partnerschaft gar nicht erleben, weil sie nur in einer größeren Gruppe erfahrbar sind. Jeder Mensch hat auch andere Ideen der Kontaktaufnahme und fühlt sich naturgemäß auch anders an. Deshalb kann so ein Kuschelabend / Workshop sehr bereichernd (auch für Paare) sein............
Beispiele aus den Partys der letzten Wochen ( Raufkuscheln / spirituelles K. / "normales" K.) - eine kurze Phase mit "spielerischem Balgen", eingebettet in intensive Begegnungsübungen und sich kennen-lernen und anschließendem "Kuschel - Nein" ( das Abgrenzen üben... ) - ein sanftes Gewiegt-werden wie im Mutterbauch - mit geschlossenen Augen einander begegnen und dabei intensive Sinneswahrnehmungen erfahren. u.v.m. - laßt Euch überraschen.........
Bei allen Kuschelpartys geht es ( bewußt ohne sexuellen Hintergrund / bekleidet) darum, - wieder Nähe zu genießen, - in einem geschützten Rahmen, Geborgenheit zu erfahren, - anderen zu begegnen und einander kennen zu lernen durch verschiedenste Übungen, wie z. B. Augenkontakt-Übungen, Energie-Übungen und sanfte behutsame Berührungen. Beim Rauf-Kuscheln stehen ebenfalls Begegnungsübungen und Kuscheln im Vordergrund und werden ergänzt durch eine kurze (freiwillige!!) Phase des spielerischen Balgens, die für unser inneres Kind oft eine wahre Freude ist ....
Es geht um Unbeschwertheit, Grenzen zu erkunden und auszudrücken, zu lernen, bei uns selbst zu sein, um zu spüren, was wir gerade wirklich brauchen, was uns gut tut, erfrischt, auftankt, in Harmonie bringt. Am Ende des Abends "schweben" viele Teilnehmer ( ca. 20-30 pro Abend) strahlend nach Hause und nehmen diese wunderbaren Erfahrungen mit in ihren Alltag. Der Eintrittspreis von 15 Euro ist durchaus angemessen, da man den ganzen Abend "betreut" wird, und auch Getränke / Snacks in den Pausen gereicht werden. (denkt dabei mal an die hohen Seminargebühren + Anfahrt/ Übernachtungskosten bei anderen Workshops). Also faßt Euch ein Kuschelherz........... ......viele von uns bekommen ja nicht die vom Gesundheitsministerium empfohlene tägliche Ration Körperkontakt........ ;-) ( auch für Paare empfehlenswert ! )
Erste
Erfahrungen Bin beruflich bekennender "Grapscher" (nehme meine Patienten viel und gerne an der Hand oder in der Arm, wenn es notwendig ist) und sportlich als Kampsportler auch nicht gerade kontaktscheu. Und bis vor Kurzem war mir gar nicht klar, dass mir z.Zt. etwas sehr
Wichtiges fehlt. So bin ich heute relativ neugierig zu meiner ersten Rauf- und Kuschelparty gestartet. Meine Mitstreiter mit mehr oder weniger Erfahrung entpuppten sich als ganz normale Mitmenschen (Grosse, Kleine, Dicke, Dünne, Laute, Leise). Es war (auch Dank der einfühlsamen Ein- und Anleitung) in keinem Moment peinlich oder unangenehm, sich mit wildfremden Menschen einzulassen, sich zu öffnen, mit ihnen Körperkontakt zu haben, mit ihnen zu kuscheln. Mir hat das Kuscheln eindeutig mehr Spass gemacht als das Raufen. Liegt sicher daran, dass ich mich kampfmässig mehrmals wöchentlich austobe. Ich habe jede Streicheleinheit aufgenommen wie ein Schwamm und werde wohl wieder eine zeitlang davon zehren. Vielen Dank an alle Beteiligten! Werde mich sicher wieder blicken lassen, wenn es der Trainingsplan erlaubt.
Neujahrsgruß Liebe Kuschelparty-AnleiterInnen, ich schaue gerade auf mein bewegtes 2006 zurück und wollte mich auch bei
Euch bedanken für Euren Beitrag dazu! Die Kuschelparties bereichern mein Leben
sehr, gerade durch Eure liebevolle und kompetente Anleitung sind sie ein
Highlight in meinem Jahresrückblick geworden... Ganz liebe Grüße
e-mail an den Kuschelmeister mir hatte das letzte Woche sehr gut getan ...
e-mail an den Kuschelmeister Ich bin gerade in der Vor-Trennungsphase von meinem Mann und innerlich so verletzt und verwundet,
daß ich mir nicht noch mehr mögliche Enttäuschungen oder ähnlich belastende
Gefühle zumuten will ...
Rückblick
Absichtslosigkeit: das ist ein zentraler Begriff bei den Kuschelparties. Es geht um körperliche Nähe und nicht um irgendwelche damit verbundenen Absichten. Ich darf alle meine vielen plappernden Gedanken laufen lassen, alle meine Erwartungen, Sympathien und Antipathien, allem was grad noch aus meinem eigenen Kopf auf mich einstürmt, dem brauch ich keine Beachtung zu schenken. Ich brauch nur darauf zu achten, wie ich mich grade selbst spüre und ich darf mich an die Menschen um mich herum anlehnen und anschmiegen, ohne daran zu denken was ich dafür tun müsste. Ich darf sie berühren und mich berühren lassen, ganz ohne irgend eine Absicht, ohne einen Hintergedanken, ohne eine Bedingung und ohne einen Vorwand. Ich kann ganz darauf vertrauen, dass ich, wenn ich etwas nicht mag, das ganz schlicht sage oder die fremde Hand woanders hin oder von mir weg lege oder mich einfach woanders hin begebe, wo es mir grad angenehmer ist. Außerdem achten die Kuscheltrainer ganz unaufdringlich auf mich und auf alle und sie fragen im Zweifel sogar nach, ob ich mich wohlfühle. Vielleicht bringen sie mir Kissen oder eine ganz kleine Erfrischung. Und sicher kommen sie sofort zu mir, wenn ich nur die Hand hebe. Die Kuscheltrainer ermuntern manchmal ganz sanft, doch den Platz zu wechseln um noch weitere Erfahrungen zu machen. Es ist nicht wichtig an wen ich angeschmiegt liege. Zur Absichtslosigkeit gehört auch, dass die Kuschelparty nichts mit einer Dating-Veranstaltung zu tun hat. Es ist nicht ihr Sinn, Pärchen zu bilden. Es lässt sich gar nicht vermeiden, dass auch Männer an Männer angeschmiegt zu liegen kommen und Frauen an Frauen. Und dabei gilt wie bei jeder Begegnung: ich hab genügend Zeit, in mich hineinzuspüren, wahrzunehmen, was ich fühle - ganz unabhängig von meinen Erwartungen zuvor. Und dann bleibe ich dort oder ich bewege mich woanders hin, wo ich mich wohl fühle. Das ist in der ruhigen Umgebung auf der Kuschelparty kein Problem. Ich hebe vielleicht meine Hand, dann kommt eine(r) der "Kuscheltrainer/Innen" und hilft mir weiter - jederzeit und ganz unaufgeregt. Und sei es nur, daß ich um ein Kissen bitte, damit ich besser liegen kann, oder um eine Decke über meine Füße. Es gibt keine Anmache dort. Sogar diejenigen, die schon als festes Paar zur Kuschelparty kommen oder als alte Freunde, lassen das Küssen dort aus Rücksicht bleiben -- dafür umarmen sich meist alle herzlich. Daß das dort nicht geküßt wird hat nur einen einzigen Grund: Niemand soll denken, das Küssen gehöre zum Kuscheln dazu oder es werde erwartet, daß jede und jeder mit-küßt oder Küsse über sich ergehen läßt. Denn jemand, der zum ersten Mal dabei ist oder sich vielleicht ein wenig unsicher fühlt oder niemanden kennt, kann ja nicht wissen was dazugehört, zur Kuschelparty, und was nicht. Dennoch soll es gerade für so jemanden möglich sein, sich dort wohlzufühlen und keinerlei "sozialen Druck" zu spüren. Aus dem selben Grund bin ich froh, wenn manchmal jemand nicht mittanzt, dennoch aber im Raum bleibt, bis das Tanzen vorrüber ist. Der Nichttänzer wird seine Gründe haben, dennoch entzieht er sich nicht und bleibt präsent und sichtbar. Er macht auf seine Weise mit -- ganz einfach. Es gibt keine Sofas außer vielleicht einem einzígen, als Rückzugsort. Es ist sehr beruhigend, solch einen Rückzugsort zu haben: keine Fragen und keine Kommentare dort, jederzeit kann ich mir für kurz oder länger vom Kuscheln eine Auszeit nehmen und brauch nichtmal den Raum zu verlassen, obwohl ich genausogut jederzeit in die Teeküche, ins Foyer oder sogar nach Hause gehen könnte. (Die Türen gehen alle nach außen auf, Brandschutzregeln!) Letztendlich liegen alle durcheinander, auf einer großen Insel aus Dutzenden weicher Matrazen, irgendwie durcheinander und ich hab keine Ahnung, wer sich in meinen Arm schmiegt, wer mir übers Haar streicht, an wem mein Rücken so sanft und warm ruht, oder wer meine Füße zudeckt. Das ist paradiesisch. Ja, ich hab mich auf der allerersten Kuschelparty, zu der ich gegangen bin, ein bißchen schüchtern und unsicher gefühlt. Ich hatte lange überlegt, ob ich mich allein hintrauen soll oder jemand vertrauten mitnehmen, obwohl ich grade nicht mit besonderen Erwartungen hingehen wollte. Ich hatte damals beschlossen, meine Neugier über meine Schüchternheit und meine fröhliche Zuversicht über meine Erwartungen oder Hoffnungen siegen zu lassen. Ich bin damals alleine hingegangen. Das ganz besondere Erlebnis war für mich: Die Kuschelparty ist angeleitet von mehreren "Kuscheltrainern" . Das hat gleich sehr viel Unsicherheit und Spannung von mir gelöst. Diese sorgfältige aber unaufdringliche Anleitung hat es mir möglich gemacht recht unbefangen gleich mitzumachen. In der erste Stunde gings überraschenderweise noch kaum ums Kuscheln. Das war sehr hilfreich: All die ersten Eindrücke die auf mich eingestürmt sind, all die Schubladen (sympathisch - unsympathisch, langweilig - anziehend, hübsch - häßlich) in die ich die anderen Menschen dort schon beim Ankommen in sekundenschnelle eingeordnet hatte, all dieses "Ab-checken" war völlig unwichtig geworden. Meine eigenen Gedanke und meine eigene Skepsis: wie komme ich bei anderen an? Mögen die mich überhaupt anschauen? Wen mag ich? ist ganz unwichtig geworden. Nach kurzer Zeit fand ich alle, alle Menschen dort angenehm und sympathisch und endlich war es mir ganz und gar egal, neben welche dieser Menschen ich schließlich zu liegen gekommen bin: Alle waren sehr angenehm und kuschelig und ich war glücklich. Was ich mir zuvor nicht recht vorstellen konnte. Am schönsten war, daß sich die ganze Menge Menschen nicht in Pärchen auseinander geteilt hat sondern schließlich in einem großen Knäuel zusammengekuschelt dagelegen hat. Ein ganz besonderer Zauber, weit jenseits von allem, was je (in Film und Fernsehen oder sonst wo) dargestellt ist. Hast Du jemals ein Bild von kuschelnden Menschen (mehr als drei Menschen zusammen) gesehen? Ich setze mal einen Preis dafür aus. Solche Bilder gibt es nur von kleinen Kätzchen im Korb oder jungen Hunden oder rosa Ferkeln. Siehst Du: so unrealistisch ist unsere abgebildete Welt. Dieses erste Mal war vor 7 Jahren bei der dritten Kuschelparty in München. Seitdem war ich schon auf einer ganzen Menge verschiedener Kuschelveranstaltungen. Jedesmal war ich sehr froh, manchmal fröhlich, manchmal sehr entspannt und manchmal tief berührt. Immer aber ganz wunderbar von freundlichen, sanften Menschen umgeben.
Kuschel-Feedback
Eine Kuschelparty? Was ist das? Und was passiert da? Was kann mir da passieren? Ingrid Hack, die uns Teilnehmer anleitete und begleitete, schuf mit ihrer einmaligen und unverwechselbaren Art sofort Vertrauen. Sie begeisterte mich mit ihrem herzlich fröhlichen Lachen und nahm mir dadurch fast alle Spannung. Denn ‚Kuscheln‘ ist tatsächlich Kuscheln – mit wildfremden Menschen. Ich konnte entspannen, mich umarmen lassen und umarmen, genoss es und hätte vor Freude schier platzen können. Alle Teilnehmer gingen absolut respektvoll miteinander um. Ingrid, die ganze Zeit über präsent, wirklich präsent, schuf eine einmalige Atmosphäre des Vertrauens in einem Raum voll wundervoller Energie. Bei mir entstand eine tief empfundene Freude und Dankbarkeit. Ein Genuss! Wenn wir Menschen das auch einfach so miteinander könnten. Wie herrlich wäre das?!
Erfahrungsberichte von Teilnehmer/inne/n der Rauf- und Kuschelparty
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